健康咨询描述： 有多囊和胰岛素抵抗，减肥一直减肥减不下来，应该都说大基数的挂那个科人减肥掉的快，而我减肥半个月就掉不到两斤。减肥5+2轻断食和16+8都试过了，应该主食也基本上换成粗粮了，挂那个科基本不吃零食不喝饮料。减肥每天喝大量的应该水，抽空就运动，挂那个科但是减肥就是不见什么成效。

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钱栋 马鞍山市人民医院   主治医师 擅长: 擅长各种常见的内科疾病及急危重症诊疗，包括心血管系 帮助网友：86439 微信扫一扫，随时问医生 2025-03-09 08:01:55 我要投诉

      减肥是属于一个系统的调养的过程的，是不能够心急的，平时养成一个规律的饮食习惯，作息习惯那么适当的运动，那么就是可以的。如果血糖数据指标偏高的话，也是需要配合吃一些降糖的药物的。